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In den Wechseljahren verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt.

Gewichtsverlustprogramm nach den Wechseljahren

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Wenn du dich in der Umstellungsphase auf Keto befindest, dann lass Proteinriegel lieber weg.

Ich habe mit dieser Ketodiät bis zu 2 kg pro Woche verloren - aber mir fehlt der Wille - die schreckliche Angst gewinnt über mich !!.